Garcinia cambogia voordelen voor onze gezondheid

Garcinia cambogia voordelen voor onze gezondheid

Garcinia cambogia wordt regelmatig vaak gebruikt als een middel om snel gewicht te verliezen. Het wordt gehaald uit een citrusvrucht die we terugvinden in het Zuiden van AziĆ«. Onderzoekers zijn echter niet allemaal overtuigd van het zogezegde wondermiddel tegen overgewicht. Men stelt dat het kan helpen om extra vet te verbranden, terwijl anderen dan weer stellen dat het geen enkel verschil maakt. Wij zochten uit of het daadwerkelijk kan helpen om gewicht te verliezen. Maar of het nu gewicht kan helpen verliezen of niet, garcinia cambogia is nog altijd een…

Lees Meer

Welke Natuurlijke Antidepressiva Zijn Krachtiger Dan Medicatie?

Welke Natuurlijke Antidepressiva Zijn Krachtiger Dan Medicatie?

Wanneer we er nu over praten of niet, de kans is echter heel groot dat iemand uit onze nauwe sociale kring een antidepressiva gebruikt om depressie te bestrijden. Ongeveer 15% van de volwassenen gebruikt namelijk een antidepressiva. Dat is een verdubbeling bij pakweg 10 jaar geleden. Het percentage van mensen die antidepressiva gebruiken is het hoogst bij vrouwen en bij gepensioneerden. Indien we ons willen concentreren op enkel de vrouwelijke bevolking, dan kunnen we stellen dat zo’n 25% van de vrouwelijke bevolking antidepressiva gebruikt. Dat is een enorm aantal. De…

Lees Meer

Meer Serotonine Aanmaken Hoe Doen We Dat?

Meer Serotonine Aanmaken Hoe Doen We Dat?

Serotonine is een belangrijke neurotransmitter. Deze zal ervoor zorgen dat we ons goed voelen en is daardoor van belang bij het in balans houden van onze emoties. Wanneer we fel reageren op een klein probleem, dan zouden we wel eens te maken kunnen hebben met een laag serotonine. Verder speelt het ook een grote rol in het bepalen wanneer we honger hebben. Mensen met weinig serotonine zullen daardoor vaker hunkeren naar suikerrijke voedingsmiddelen. Omdat zij op die manier ook kunnen het gehalte herstellen.

Lees Meer

Wat zijn de voordelen en werking van Rhodiola?

Wat zijn de voordelen en werking van Rhodiola?

Rhodiola komt voort uit de familie van de crassulaceae. Het kruid werkt als een adaptogeen. Dat betekent dat ze het lichaam zullen helpen aanpassen aan de mogelijke problemen. Bij de werking van rhodiola is dat vooral het tegengaan van vermoeidheid. Naast het verhelpen van vermoeidheid zijn er nog heel wat voordelen van rhodiola die ons kunnen helpen de gezondheid bevorderen.

Lees Meer