Garcinia cambogia voordelen voor onze gezondheid

Garcinia cambogia

Garcinia cambogia wordt regelmatig vaak gebruikt als een middel om snel gewicht te verliezen. Het wordt gehaald uit een citrusvrucht die we terugvinden in het Zuiden van Azië. Onderzoekers zijn echter niet allemaal overtuigd van het zogezegde wondermiddel tegen overgewicht. Men stelt dat het kan helpen om extra vet te verbranden, terwijl anderen dan weer stellen dat het geen enkel verschil maakt.

Wij zochten uit of het daadwerkelijk kan helpen om gewicht te verliezen. Maar of het nu gewicht kan helpen verliezen of niet, garcinia cambogia is nog altijd een fruitsoort. En die hebben meestal toch belangrijke eigenschappen voor onze gezondheid. Wij zullen de belangrijkste van deze eigenschappen ook eens overlopen.

Garcinia cambogia afvallen

Afvallen

Er zijn onderzoekers die stellen dat we kunnen gewicht verliezen door gacinia cambogia te gebruiken. Daar is ook daadwerkelijk wetenschappelijk bewijs voor te vinden. Het is vooral over hoeveel gewicht we ermee kunnen verliezen dat er veel tegenspraak heerst. Het fruit bevat hydroxycitroenzuur en dat heeft aangetoond onder meer het hongergevoel te onderdrukken en zou ook helpen bij de vetverbranding.

Hydroxycitroenzuur zou vooral de genen aanspreken die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van leptine. Leptine is het hormoon die onze hersenen het signaal gaat geven dat we geen honger meer hebben. Door deze hormonen aan te maken kunnen we sneller de hersenen het signaal geven dat we geen honger hebben.

Onderzoekers hebben aangetoond dat garcinia cambogia ook kan helpen bij het verlagen van cholesterol en insuline. Verlaagd insuline zal er ook voor zorgen dat het lichaam minder snel vet zal opslaan.

Ook heeft men kunnen vaststellen dat garcinia cambogia zal helpen het uithoudingsvermogen te verhogen. Dat betekent dat we langer zullen kunnen sporten en uiteindelijk ook meer calorieën zullen verbranden.

Bescherming tegen kanker

Garcinia cambogia bevat belangrijke antioxidanten en andere werkzame chemicaliën. Die kunnen helpen om bescherming te bieden tegen kanker. De stoffen hebben aangetoond dat ze kankercellen kunnen doden en uiteindelijk bescherming bieden tegen het verspreiden van kanker. De stoffen in Garcinia cambogia zullen ook helpen om ontstekingen in de hersenen, nieren en darmen tegen te gaan. Chronische ontstekingen verhogen het risico voor kanker.

Beschermt de lever tegen ontstekingen en schade door alcohol

Een aantal onderzoeken hebben kunnen aantonen dat het gebruiken van garcinia cambogia hulpzaam kan zijn bij leverproblemen. Vooral dan de problemen veroorzaakt door alcohol. Het zal ook het aantal ontstekingen in de lever verminderen en daardoor de gezondheid van de lever verbeteren.

Helpt tegen depressie

De organische stoffen die we terugvinden in de garcinia cambogia kunnen helpen om een antidepressant effect teweeg te brengen. Dit gebeurt door serotonine in de hersenen te verhogen. Deze neurotransmitter zal er onder meer voor zorgen dat we ons beter voelen. Door dit extract te gebruiken kunnen we ons beter voelen en hebben we ook meer moed om iets te ondernemen. Het verhogen van serotonine zal de hoeveelheid stress in het lichaam ook aanpakken. Onder meer door minder cortisol aan te maken. Wat allemaal kan helpen tegen depressie.

Cholesterol verlagend

Een andere manier hoe garcinia cambogia zou kunnen helpen om gewicht te verliezen, is door het cholesterol in balans te brengen. Onder meer het LDL cholesterol gaat zakken en het HDL gaat stijgen. Dit zal ervoor zorgen dat er ook een verminderde kans bestaat op aderverkalking wat uiteindelijk kan leiden tot een beroerte of hartaanval.

Tegen stress

Actieve stoffen in garcinia cambogia zullen ervoor zorgen dat we een betere balans van het cortisol kunnen regelen. Dit is één van de meest belangrijke stresshormonen. Door de hoeveelheid stress te verlagen kunnen we gezondheid op verschillende vlakken verbeteren. Dat zal er automatisch ook voor zorgen dat we minder oxidatieve stress doorheen het lichaam ontwikkelen.

garcinia cambogia bloedsuiker

Bloedsuiker in balans brengen

Mensen die lijden aan diabetes kunnen garcinia cambogia gebruiken als een supplement om de bloedsuiker onder controle te houden. Daarnaast zal het metabolisme ook nog gestimuleerd worden. Het zal er onmiddellijk voor zorgen dat er geen pieken worden waargenomen in de bloedsuikerwaarden. Ook mensen met prediabetes of een verhoogd risico op de ontwikkeling van diabetes kunnen hiermee gebaat zijn. Indien we medicijnen nemen tegen een te hoge bloedsuiker raadplegen we beter eerst onze huisarts vooraleer we dit gebruiken.

Bijwerkingen

Heel belangrijk, we moeten onthouden dat hoge hoeveelheden voor een langere periode schadelijk zijn voor de lever. Het is daarom aangewezen om de aanbevolen dosis te volgen die op het supplement staat vermeld.

Ook Interessant

Leave a Comment

÷ two = 5