Garcinia cambogia voordelen voor onze gezondheid

Garcinia cambogia voordelen voor onze gezondheid

Garcinia cambogia wordt regelmatig vaak gebruikt als een middel om snel gewicht te verliezen. Het wordt gehaald uit een citrusvrucht die we terugvinden in het Zuiden van Azië. Onderzoekers zijn echter niet allemaal overtuigd van het zogezegde wondermiddel tegen overgewicht. Men stelt dat het kan helpen om extra vet te verbranden, terwijl anderen dan weer stellen dat het geen enkel verschil maakt. Wij zochten uit of het daadwerkelijk kan helpen om gewicht te verliezen. Maar of het nu gewicht kan helpen verliezen of niet, garcinia cambogia is nog altijd een…

Lees Meer

Voordelen Van Hibiscus Thee

Voordelen Van Hibiscus Thee

Hibiscus thee is meer dan enkel en alleen een lekker drankje. De voordelen van hibiscus thee maken dit zeer speciaal. Het is gemaakt van de bladeren van de hibiscus plant en vinden we oorspronkelijk terug in Afrika. De wetenschappelijke naam luidt eigenlijk Hibiscus sabdariffa, maar in de volksmond wordt dit vooral dan hibiscusthee. Er zijn echter 232 verschillende soorten. Niet alle soorten kunnen gebruikt worden voor zijn geneeskrachtige werking. De hibiscus sabdariffa mag dus niet verward worden met andere soorten. Werking van hibiscus thee Voedingsstoffen en antioxidanten De soort bevat…

Lees Meer

Wat Is De Werking Van Triphala?

Wat Is De Werking Van Triphala?

Triphala wordt reeds meer dan 2.000 jaar gebruikt in de Ayurveda. Dat is de Indiase traditionele geneeskunde. Het wordt daar gezien als een zeer versatiel kruid. Wat wilt zeggen dat triphala voor heel wat verschillende problemen kan worden gebruikt. Triphala is een combinatie van drie verschillende plantsoorten. Daar komt de naam dan ook vandaan. Tri komt van drie, phala komt van fruit. Wat dus betekent dat we drie verschillende fruitsoorten gaan combineren. Triphala bevat verschillende soorten zuren die allen gaan werken als krachtige antioxidanten. Ze bevatten ook flavonoïden en polyfenolen.…

Lees Meer

Wat Is De Werking Van Komijn Op Onze Gezondheid?

Wat Is De Werking Van Komijn Op Onze Gezondheid?

Komijn heeft een aantal belangrijke voordelen voor onze gezondheid. De belangrijkste werking van komijn is duidelijk dat het helpt bij de vertering. Dat is dan ook de hoofdreden waarom het heel vaak wordt toegevoegd aan de bereiding van een maaltijd. Naast het optimaliseren van de smaak natuurlijk. Maar de werking van komijn gaat nog een stukje verder dan het louter en alleen verbeteren van de smaak en de spijsvertering. In dit artikel gaan we proberen meer te vertellen over deze belangrijke specerij. Wat is komijn? Komijn staat bekend in het…

Lees Meer

Wat Is De Werking En Bijwerkingen Van L-Theanine?

Wat Is De Werking En Bijwerkingen Van L-Theanine?

Het drinken van thee gaat terug naar een geschiedenis van maar liefst 5.000 jaar. Het werd toen vooral gebruikt in de Chinese geneeskunde als een middel tegen verschillende aandoeningen. L-Theanine heeft een aantal belangrijke effecten op het lichaam. Zo heeft het een ontspannend effect en zal het de hersenen stimuleren. De effecten op de hersenen worden echter niet veroorzaakt door cafeïne. Verder heeft men ook kunnen aantonen dat thee met behulp van L-theanine kan helpen tegen depressie. En een verlagend effect heeft op de bloeddruk bij zowel mensen en dieren.…

Lees Meer

Welke Natuurlijke Antidepressiva Zijn Krachtiger Dan Medicatie?

Welke Natuurlijke Antidepressiva Zijn Krachtiger Dan Medicatie?

Wanneer we er nu over praten of niet, de kans is echter heel groot dat iemand uit onze nauwe sociale kring een antidepressiva gebruikt om depressie te bestrijden. Ongeveer 15% van de volwassenen gebruikt namelijk een antidepressiva. Dat is een verdubbeling bij pakweg 10 jaar geleden. Het percentage van mensen die antidepressiva gebruiken is het hoogst bij vrouwen en bij gepensioneerden. Indien we ons willen concentreren op enkel de vrouwelijke bevolking, dan kunnen we stellen dat zo’n 25% van de vrouwelijke bevolking antidepressiva gebruikt. Dat is een enorm aantal. De…

Lees Meer

Wat Zijn De Belangrijkste Voordelen Van Mucuna Pruriens?

Wat Zijn De Belangrijkste Voordelen Van Mucuna Pruriens?

Mucuna pruriens is een peulvrucht die we oorspronkelijk terugvinden in tropische gebieden. We vinden daarom Mucuna pruriens terug in Afrika, Australië, Indië en enkele tropische eilanden. Bijna alle delen van de plant kunnen worden gebruikt om eten klaar te maken of als medicinaal hulpmiddel. De vrucht bevat net zoals alle andere peulvruchten heel wat eiwitten. Met bijvoorbeeld L-dopa, een zeer belangrijk aminozuur die verantwoordelijk is voor heel wat voordelen van mucuna pruriens. We vinden ook een hoeveelheid calcium, fosfor en zink terug. De plant kan een hoogte bereiken van maar…

Lees Meer

Wat is de werking van Graviola? En zijn er ook bijwerkingen?

Wat is de werking van Graviola? En zijn er ook bijwerkingen?

Graviola is een vrucht die nog niet zo lange tijd bekendheid geniet. Toch wordt ze in bepaalde landen reeds eeuwenlang gebruikt om zijn geneeskrachtige werking. Graviola is ook een boom die tot ongeveer 10 meter hoog kan worden. De boom produceert een vrucht die kan worden gegeten. Hoewel de vrucht dus kan gegeten worden, ook worden de bladeren en de stam van de boom gebruikt om bepaalde aandoeningen te behandelen. Zelfs de wortels van de boom kunnen worden gebruikt in het bereiden van preparaten. Geneeskrachtige werking Als een reeds lange…

Lees Meer

Wat is de werking en wat zijn de bijwerkingen van Uva Ursi?

Wat is de werking en wat zijn de bijwerkingen van Uva Ursi?

Uva ursi is een belangrijk kruid voor onze urinewegen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijk middel om de nieren en de urinewegen te reinigen. Alsook om ze in optimale gezondheid te houden. Het is een veelgebruikte natuurlijke behandeling tegen blaasontsteking en tegen nierstenen. In vergelijking met antibiotica is het gebruik niet schadelijk en zullen we er de natuurlijke bacteriën niet mee uitroeien. Daarnaast zullen sommige antibiotica niet werken tegen bepaalde bacteriën. Om die reden kan uva ursi wel effectief zijn tegen deze schadelijke organismen. In dit artikel gaan…

Lees Meer

Bacopa Monnieri Werking En Bijwerkingen (Brahmi)

Bacopa Monnieri Werking En Bijwerkingen (Brahmi)

Bacopa Monnieri is een kruipplant die we oorspronkelijk konden vinden in Europa,  Australië, Afrika, Azië en in Zuid-Amerika. Het kruid wordt ook gebruikt in de ayurveda. Dat is de traditionele Indiase geneeskunde. Daar staan het kruid vooral bekend onder de naam brahmi. De naam brahmi komt van het woord brahma, wat in het Hindi zoveel betekent als God. De oudste geschriften die we kunnen terugvinden dateren van de zesde eeuw na Christus. Daarin staat onder meer beschreven dat bacopa monnieri kan gebruikt worden om de geest te versterken. Om het…

Lees Meer