Calcium Tekort Symptomen & Oorzaken Verhelpen

Calcium Tekort Symptomen & Oorzaken Verhelpen

Als er één iets is buiten bloed dat omringd is in het lichaam en pakweg overal gebruikt wordt, dan moet het calcium wel zijn. Hoewel een calcium tekort door te weinig calciumvoeding heel weinig voorkomt. Toch zijn er heel wat mensen die met een gebrek te kampen hebben, zonder dat ze dit zelf beseffen. Calcium is het meest talrijke mineraal in het menselijk lichaam. We vinden zowat 99% van dit mineraal terug in onze tanden en onze beenderen. En 1% vinden we terug in het bloed, in de spieren en…

Lees Meer

Meest voorkomende oorzaak van een calciumtekort

Meest voorkomende oorzaak van een calciumtekort

De meest voorkomende oorzaak van een calciumtekort Calcium is vooral te vinden in zuivelproducten. Wanneer we dus voldoende zuivel eten, dan is het risico zeer klein dat we te maken krijgen met een calciumtekort. Toch zijn er nog een aantal andere factoren die bijdragen tot de gezonde opname van calcium. Eén van de meest voorkomende oorzaken van een calciumtekort zijn daarom een tekort aan vitamine D. Dit komt doordat we vitamine D nodig hebben om calcium op te kunnen nemen uit onze voeding. Het speelt dus niet zo’n rol of…

Lees Meer