Tyrosine Voordelen En Voeding Met L-Tyrosine

Tyrosine Voordelen En Voeding Met L-Tyrosine

Tyrosine ofwel L-Tyrosine is een aminozuur. Het is een belangrijke bouwsteen voor eiwitten en kunnen we vinden in heel wat eiwitrijke voedingsmiddelen zoals kaas, eieren en gevogelte. In het lichaam wordt tyrosine vooral gebruikt in de hersenen. Het is namelijk een belangrijke precursor voor heel wat neurotransmitters waaronder dopamine één van de belangrijkste is. (1) Het spreekt voor zich, dat wanneer we meer tyrosine in het lichaam aanwezig hebben, we ook meer van deze neurotransmitters zullen aanmaken. Geheugen verbeteren Een belangrijk voordeel van de werking van tyrosine is het geheugen…

Lees Meer

Glucomannan Werking Voordelen En Bijwerkingen

Glucomannan Werking Voordelen En Bijwerkingen

Glucomannan is een vezel met heel wat voordelige effecten. Het zal er bijvoorbeeld voor zorgen dat we het cholesterol kunnen verlagen. Maar verder zal glucomannan ook de bloedsuiker helpen in balans houden. Ook kan het helpen om af te vallen. En wat nog meer opvallend is, glucomannan zal ook ontstekingen helpen afnemen. Dit betekent dat we het kunnen gebruiken tegen allergieën, beschermt de huid tegen de stralingen van de zon. En kan op zijn beurt ook de veroudering tegengaan. Wat is glucomannan? Glucomannan is een zeer complex koolhydraat en oplosbare…

Lees Meer

Hoe Kunnen We Dopamine Tekort Oplossen?

Hoe Kunnen We Dopamine Tekort Oplossen?

Dopamine kan eigenlijk worden gezien als het goed gevoel hormoon. Dit komt doordat dopamine onder meer verantwoordelijk is om gevoelens van geluk door te sturen doorheen het lichaam. Los van deze functie zijn er nog heel wat andere functies die afhankelijk zijn van de hoeveelheid dopamine in onze hersenen. Het speelt een belangrijke rol bij het controleren van het gewicht, het zal onze hersenen helpen, de gezondheid van het hart ondersteunen. En ook een belangrijke rol spelen in de hoeveelheid energie die we tot onze beschikking hebben. Functie van dopamine…

Lees Meer

Spinnen uit je huis verdrijven

Spinnen uit je huis verdrijven

De warme zomerzon heeft plaats gemaakt voor de typische, gure herfstwind. Allerlei kleine insecten graven zich nu diep in onder de grond om de winter te overbruggen. De geleedpotigen denken daar anders over. Die vinden het namelijk prima om het koudste seizoen door te brengen in ons huis. De meeste mensen vinden die spinnen echter helemaal geen leuke huisgenoten. Sommige mensen zijn er zelfs superbang van en voor hen is het geen optie om het diertje gewoon te vangen. Dus, wat kan je doen om te voorkomen dat ze binnen…

Lees Meer

Puistjes en Acne van thuis bestrijden

Puistjes en Acne van thuis bestrijden

Voor veel mensen zijn puistjes een ware last en vooral vrouwen kunnen er erg over zeuren of zich er zelfs om schamen. Bij jongeren is het op zich niet abnormaal dat ze te kampen krijgen met jeugdpuistjes, maar zelfs bij volwassen personen kan acne nog steeds erg actief aanwezig zijn. Hoewel het erg vervelend is, zijn er toch vrij simpele dingen die je kan proberen om de symptomen te verminderen. Het leuke is dat je voor geen enkele van deze tips naar de apotheker hoeft. Don’t touch! De eerste en…

Lees Meer

Wandelen op blote voeten, goed of niet?

Wandelen op blote voeten, goed of niet?

Voor de mens schoenen uitvond, was het heel normaal dat men op blote voeten liep. Deze waren beter ontwikkelt en hadden zich aangepast aan de ruwe ondergronden waar we ons dagelijks op begaven. De Griekse en Romeinse cultuur bracht hier verandering in. Sindsdien draagt de mensheid allerlei verschillend schoeisel en vandaag vinden we dit niet meer als normaal. Het maakt zelfs een groot deel uit van de mode wereld zoals we die nu kennen. Wat zou er echter gebeuren met ons lichaam en onze geest als we terug op blote…

Lees Meer

Hoe kan je je Haargroei Versnellen Op Een Natuurlijke Manier?

Hoe kan je je Haargroei Versnellen Op Een Natuurlijke Manier?

Hoe kan je je haargroei versnellen, zonder dat je daarvoor dure pillen of shampoo’s hoeft te kopen? Het is gemakkelijker dan je denkt. Vaak kunnen we ons haar al een handje helpen door gewone dingen te doen. Daarover ga ik vandaag wat verder uitwijken. Gezond lichaam, gezond haar Dit is misschien wel de belangrijkste tip van allemaal en die wil ik jullie dan ook als eerste mee geven. Wie zegt dat ze lang haar wil, moet er namelijk ook voor zorgen dat dat haar gezond is. Haar dat fragiel is…

Lees Meer

Wat is de Werking Van Ginkgo? En Mogelijke Bijwerkingen

Wat is de Werking Van Ginkgo? En Mogelijke Bijwerkingen

Ginkgo biloba is één van oudste planten die we kennen. De boom is miljoenen jaren oud en werd vooral gebruikt in de Chinese geneeskunde om verschillende ziektes te behandelen. Volgens bepaalde bronnen is Ginkgo zelfs dé oudste boom ter wereld. Hoewel het dus vroeger vooral in de Chinese geneeskunde gebruikt werd, toch kunnen we tegenwoordig overal ter wereld het kruidenextract aanschaffen. De voornaamste werking van Ginkgo is ontstekingsremmend. Er zijn verschillende stoffen in de plant die daarvoor zorgen. En dat op zich heeft een reeks voordelen met zich meegebracht. We…

Lees Meer

Welke voordelen heeft biergist voor onze gezondheid?

Welke voordelen heeft biergist voor onze gezondheid?

Biergist wordt gehaald uit een soort schimmel. Daarvan wordt bier gemaakt. Toch wordt biergist niet alleen gebruikt om bier mee te maken. Dit soort schimmel biedt talrijke voordelen voor ons lichaam. Het kent daarom reeds jarenlang zijn gebruik als een voedingssupplement. Biergist bevat een reeks aan vitamines en mineralen. En kan daarom gezien worden als een aanvulling op een gezond dieet. Zijn voornaamste gebruik is als probiotica en het wordt ook vaak gebruikt om de spijsvertering te verbeteren. We zien onder meer dat we de bloedsuikerwaarden in balans kunnen brengen…

Lees Meer